Um guia simples para quem quer entender mais sobre essa prática energética que desperta curiosidade e bem-estar.
Você já ouviu falar em Reiki (ou “Reike”, como muita gente escreve)? Talvez alguém tenha recomendado para aliviar o estresse, ajudar na ansiedade ou até como apoio emocional em tempos difíceis. Mas o que é exatamente essa prática? É espiritual? É ciência? Funciona mesmo? Vamos juntas descomplicar esse assunto!
O que é Reiki?
Reiki é uma terapia integrativa que trabalha com a energia vital — aquela mesma que, segundo muitas tradições antigas, flui por todos nós e mantém nosso corpo e mente em equilíbrio. A técnica é aplicada por meio da imposição das mãos, com o objetivo de canalizar essa energia universal para promover bem-estar, relaxamento profundo e harmonização.
O que quer dizer a palavra Reiki?
A palavra Reiki vem do japonês e é formada por dois ideogramas:
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Rei: energia universal, que está em tudo;
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Ki: energia vital individual, que cada ser vivo possui.
Ou seja, Reiki significa literalmente: “energia vital universal”. É como se fosse um reencontro da nossa força interna com a energia do universo.
Quem descobriu a terapia?
O método do Reiki foi desenvolvido no Japão, no início do século XX, por um monge e educador chamado Mikao Usui. Ele buscava compreender como grandes mestres espirituais, como Buda e Jesus, conseguiam curar com as mãos. Após anos de estudo e meditação, teve uma experiência espiritual que deu origem à prática que hoje chamamos de Reiki.
Qual é o objetivo do Reiki?
O Reiki não substitui tratamentos médicos, mas atua como complemento terapêutico, promovendo:
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equilíbrio emocional;
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alívio do estresse e da ansiedade;
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fortalecimento do sistema imunológico;
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desbloqueio energético;
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sensação de paz interior.
O objetivo maior é harmonizar o corpo, a mente e o espírito, despertando o que há de mais saudável e potente em nós.
O que são chakras?
Chakras são centros de energia espalhados pelo nosso corpo. A palavra vem do sânscrito e significa “roda”. Cada chakra está relacionado a uma área física e emocional. Quando estão equilibrados, sentimos mais disposição, clareza e saúde. Quando há bloqueios, podemos sentir cansaço, irritação ou até adoecer. O Reiki atua diretamente nesses centros, ajudando a “desenroscar” o que está travado.
O método realmente funciona?
Muita gente relata benefícios visíveis após sessões de Reiki: mais serenidade, melhora no sono, leveza emocional. Embora a ciência ainda esteja estudando seus efeitos com mais profundidade, a prática já é reconhecida pelo SUS como uma terapia complementar, e usada em muitos hospitais, inclusive no tratamento de pacientes com câncer, depressão e outras enfermidades.
O funcionamento do Reiki está muito ligado à percepção energética e sensível de cada um — não é uma questão de crença, mas de experiência.
Eu posso receber ou aplicar Reiki mesmo à distância?
Sim! Esse é um dos aspectos mais incríveis do Reiki: a energia não se limita ao tempo ou espaço. Há um nível da prática (o segundo nível, chamado de Reiki II) em que o terapeuta aprende a enviar Reiki à distância. Isso permite que a energia seja canalizada para pessoas em outras cidades, ou até outros países, com resultados tão efetivos quanto o presencial.
Há contraindicação?
Não. O Reiki é seguro para todas as idades, inclusive gestantes, bebês, idosos e pessoas com doenças crônicas. Como atua de forma sutil e natural, não interfere em remédios ou tratamentos médicos, podendo ser um grande aliado nos cuidados com a saúde física e emocional.
O Reiki contraria alguma religião?
De forma alguma. O Reiki não é religião, nem culto, nem doutrina. É uma prática energética, neutra, que pode ser utilizada por qualquer pessoa — independentemente de sua fé ou filosofia de vida. Muitas pessoas religiosas usam o Reiki como forma de intensificar sua conexão espiritual, sem conflito com seus princípios.
Reiki é como um abraço energético. Não exige esforço, não impõe crença, não causa dor. Basta se permitir experimentar. E, talvez, ao abrir-se para essa energia, você descubra uma nova forma de se cuidar — com mais presença, mais leveza e muito mais conexão com aquilo que te faz bem.
Você ficou Curioso a respeito, quer saber mais sobre os chakras?
Redação Nossa Oeste
Fotos de Reprodução
